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[질문] 줄넘기의효능과줄넘기효과적으로하는법좀

조회수 64 | 2010.09.13 | 문서번호: 14076984
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.13

산소를지속적으로섭취하면서지방을에너지원으로이용체지방을줄임장기능이좋아전신지구력이증진혈압을낮추어줍니다.2분뛰고 30초 쉬고 3세트씩~수시로

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