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[질문] 집중력 높이는방법 알려주세요

조회수 189 | 2008.07.23 | 문서번호: 4405085
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

집중은 뇌의 파장이 알파파일때 가장 잘된다고 합니다. 알파파를 만드는 방법은 좋아하는 음악, 자연의 소리를 들어 정신을 쾌전한 상태로 만들어 주면 됩니다.

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