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[질문] ..뱃살일주일안에많이빠질라면유산소운동말고딴거좀[윗몸일어키기]같은거!

조회수 135 | 2008.07.23 | 문서번호: 4403514
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

뱃살빼기에는1.두다리를누워서쭉펴서위로한30초~1분정도올리세요2.달리기계속해주시면됩니다조깅도같이해주시구요3.줄넘기를하세요4.밥은종류별루다양하게드세요

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