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[질문] 아침에몇시에일에나서운동하는게제일살도많이빠지고좋나요 자세하게알려주세요

조회수 124 | 2008.07.23 | 문서번호: 4402731
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

운동의 효과를 늘리려면 시각보다는 몸의 상태나 타이밍이 중요합니다! 아침에 일어나 30분이전에 운동을 시작하는것이 가장 효과가 잘 나타난다고 합니다^^*

[무물보AI]
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