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[질문] 제가 손목이 얇아서 그런데요 어떻게해야 손목을 발달시킬수있어요?

조회수 29 | 2008.07.22 | 문서번호: 4393890
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

손목힘은 손아귀힘과 관련이 있습니다~~ 손목을 발달시키시려면 아령을 드시고 팔이아닌 손목의 스냅만 이용하여 올리고 내리고 손목스냅만이용하셔서운동하세요

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