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[질문] 제가 손목이 얇아서 그런데요 어떻게해야 손목을 발달시킬수있어요?

조회수 143 | 2008.07.21 | 문서번호: 4378171
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.21

팔을 의자나 책상같은데 걸쳐놓고 아령을 손에 쥔 상태로 손목에 스냅을 줘보세요. 팔은 가만히 두고 손목스냅만 이용하시면 됩니다.^^

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