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[질문] 불면증 해소 방법좀 알려주세요

조회수 183 | 2008.07.22 | 문서번호: 4392115
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.22

저도예전에불면증에시달렸는데요,누워서책을보거나,영어로된mp3를듣는것이효과좋아요.아침일찍일어나서운동하는규칙적인생활이좋습니다. 화이팅!

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