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[질문] 허벅지살이랑 볼살 빼는 운동좀 알려주세요

조회수 200 | 2008.07.21 | 문서번호: 4376565
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.21

왼손으로 머리를 받치고 왼쪽 옆으로 비스듬히 누워 오른쪽 무릎을 앞쪽으로 당겨 구부리고, 왼쪽 다리를 올렸다 내리는 동작을 20회 반복. 볼살은 아에이오우

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