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[질문] 지식맨! 한달에5kg빼려면 줄넘기하루에몇개씩해야되나요?

조회수 156 | 2008.07.20 | 문서번호: 4358815
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.20

사람마다 다르지만 식이요법과함께 매일 줄넘기 30~40분정도하세요 너무 힘들면 하루에 몇개씩해야겠다하고선 목표를정하시구요~

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