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[질문] 한달에5kg감량할려면하루에몇시간 줄넘기를해야할까요?

조회수 223 | 2008.06.28 | 문서번호: 4041239
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.28

줄넘길하루에500개넘게는해야지빠질순있지만줄넘기는별로예요.관절이상할우려가있습니다.차라리걷기운동과자전거를타는게더좋아요.차라리그게나아요.줄넘기비추

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