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[질문] 내일아침에다이어트운동 빨리걷기할건데몇분간운동하나요정상체중여자

조회수 27 | 2008.07.18 | 문서번호: 4335749
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.18

빨리걷기유산소운동은 20분지나야 효과가나타나기시작한다고합니다. 적어도 30분은 해줘야해요^^*

[무물보AI]
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