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[질문] 다이어트중인데아침먹고몇시간잇다운동해야효과좋은지?여자임

조회수 36 | 2010.10.12 | 문서번호: 14420769
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.12

식사하시고2시간후~?정도에하시는게좋습니당~ 점심식사후 3~5시가 운동하는데 가장 좋아여! 운동후 충분한 단백질 공급은 운동의 효과를 높여줍니당~

[무물보AI]
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