지식로그

[질문] 한달에 약 5kg빼려고하는데 하루에 운동얼마나해야하나요?

조회수 48 | 2008.07.18 | 문서번호: 4331292
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.18

조금 힘들게 운동을 하신다면 근력운동 40분에 유산소운동 40~50분, 주 5회이상과 식이요법(저탄수화물,저지방식단)으로 하시면 가능할것 같네요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 한달에 약 5kg빼려고하는데 하루에 운동얼마나해야하나요?
[연관] 한달에 약 5kg빼려고하는데 하루에 운동을 얼마나 해야하나요?
[연관] 한달에 약 5kg빼려고하는데 하루에 '운동'을 얼마나 해야하나요?
[연관] 한달안에 살을 5kg빼려고하는데요 하루당 운동을 '얼마나' 해야할까요?
[연관] 한달안에 살을 5kg빼려고하는데요 하루당 운동을 '얼마나' 해야하나요?
[연관] 한달에 5kg 빼려면 매일 몇시간정도 운동해야하나요?
[연관] 한달에5kg빼려면운동어떻게해야하나요ㅠ
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?