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[질문] 왜운동하고나서밥을먹는게다이어트에효과적이져

조회수 148 | 2008.07.16 | 문서번호: 4304815
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.16

안녕하세요지식맨이에요유산소운동은 공복에 해야 효과적입니다. 그리고 운동후 1시간 있다가 드시는게 더 효과적입니다 !!이유는 운동하기전엔 지방이아직남아~

[무물보AI]
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