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[질문] 밥을먹고어드정도있다운동하는게효과적인가요??

조회수 202 | 2007.12.31 | 문서번호: 1825555
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.31

유산소 운동을 하기에는 시전이 가장 좋은 효과를 내고 무산소운동즉 근육운동은 식후 2시간이 지나서 해야 좋다고 하네요~

[무물보AI]
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