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[질문] 밥먹고운동하는게더좋나요 아님운동하기전에밥먹는게좋나요

조회수 247 | 2008.07.16 | 문서번호: 4304714
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.16

다이어트가1차목표이시면식전(밥먹기전)에운동하시는것이효과가더좋습니다. 그것이아니고근육부풀리기등을하시는것이라면약간의식사후운동을권합니다.

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