지식로그

[질문] 아령으로 팔근육키우는법

조회수 396 | 2008.07.15 | 문서번호: 4292816
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.15

어깨운동)양손에아령을들고어깨너비로다리를벌린뒤팔을자연스럽게떨어트린다팔이일직선이될때까지천천히들어올린다.20회실시 몸짱되세용^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아령말고 팔근육키우는법좀알려주세요
[연관] 아령으로하는 팔근육운동법좀
[연관] 아령으로 팔근육(이두박근)키워도 되죠?
[연관] 아령으로 어께근육키우는법좀가르쳐주세요
[연관] 아령으로 손목근육키우는법?
[연관] 아령으로 팔 근육 키우는법
[연관] 아령없이팔근육만드는법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?