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[질문] 아랫뱃살빼는운동좀알려주세요

조회수 67 | 2008.07.13 | 문서번호: 4264348
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.13

직접적인 배 운동 보다 먼저 다리나 허리 근육을 쉬지 않고 사용하는 걷기, 달리기, 수영 같은 유산소 운동을 하는 것이 좋다고 하네요 ^^

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