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[질문] 헬스하는데요.근육기르려구하는데요.복근도요. 런닝하면근육풀리지않나요?

조회수 148 | 2008.07.12 | 문서번호: 4251858
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.12

런닝은 유산소 운동입니다 . 근육을 키우기 위해선 유산소 운동 필숩니다^^ 근육 풀리지 않고 더 탄탄해진다고 합니다 열심히 운동해서서 몸짱돼세요^^

[무물보AI]
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