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[질문] 운동할때 계속 쉬지안고 하는게 효과적 이에요 ? 조금씩 규칙적으로 쉬는게 효과적?

조회수 137 | 2007.07.21 | 문서번호: 424291
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.21

우선 살빼실목적이시면..쉬지않고 계속하는게 효과적이랍니다~너무 무리해선 안되지만..10분하고5분쉬고 이런건 운동효과가 안되요~열심히..꾸준히하세요~~^^

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