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[질문] 운동 일주일에 한번 쉬는게 더 효과적 일까요

조회수 63 | 2010.02.05 | 문서번호: 11475567
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.05

운동은 어느정도 근육을 풀어주면서 하는게 효과적인데요. 한번식 쉬면서 하시는게 몸에 무리도 안가시고 좋아요.

[무물보AI]
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