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[질문] 뱃살빼는데에좋은음식이나 운동 (윗몸일으키기말고)

조회수 264 | 2008.07.11 | 문서번호: 4231797
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.11

-바닥에누워양쪽다리를직각으로들어올립니다.-다시다리를내리는데바닥에붙지않게해서약5초간유지하다가,바로직각으로세운다.-10회이상반복합니다.

[무물보AI]
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