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[질문] 뱃살빼는데좋은음식이나운동

조회수 59 | 2010.04.16 | 문서번호: 12299280
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.16

윗몸일으키기&누워서다리들어올리고내리는운동.이때두다리가땅에닿지않게해야되요.다리를45정도올렸다가15도로정도내려주세요.단백질많은닭가슴살요리추천.

[무물보AI]
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