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[질문] 이주일에서 한달정도 2,3시간 꾸준히 유도란 운동을하면 체중이얼마나빠질까요

조회수 157 | 2008.07.09 | 문서번호: 4206464
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.09

분당 0.126,0177kcal(남자,여자)입니다. 3시간정도하게 되면 3*60*0.126*30=680.4kcal입니다. 정도네요. 수분의 유무에 따라 달라지겠지만 약5kg정도 입니다.

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