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[질문] 일년동안3시간씩매일운동하면얼마나감량까요

조회수 28 | 2010.12.26 | 문서번호: 15280240
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.26

규칙적인 운동은 요요현상없이 살을 뺄수 있는 지름길입니다. 단 사람마다 빠지는 양에는 차이가 있을수 있으므로 정확한 몇킬로라 단정할수 없지만 10~20kg정도

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