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[질문] 살을많이 빠르게뺄수있는방법은??

조회수 117 | 2008.07.09 | 문서번호: 4203408
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.09

몸은초반30분은탄수화물,단백질순서대로 타구요.후30분정도지방이탑니다.최소한이정도운동을해주시고 세끼꼬박드시면서저녁적게,7시이후로물외 먹지마세요!!

[무물보AI]
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