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[질문] 런닝머신걷기로도엉덩이살빠지나요? 한몇분정도언제가지해야

조회수 49 | 2008.07.08 | 문서번호: 4181376
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.08

네 전신 유산소운동이라 고루 빠집니다. 하루 1시간에서 1시간 30분동안 쉬지않고 하시는게 좋아요

[무물보AI]
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