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[질문] 런닝머신걷기로도엉덩이살빠지나요? 한몇분정도언제가지해야

조회수 251 | 2008.07.08 | 문서번호: 4181371
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.08

빠집니다. 런닝머신같은 유산소운동은 매일 2달정도 30분~ 1시간정도 꾸준히 해주시면 살이 빠집니다.

[무물보AI]
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