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[질문] 하루많이잤더니생활패턴이바껴서매일너무많이자는데어떻게하면잠을줄일수있ㄴㅏ요?

조회수 77 | 2008.07.08 | 문서번호: 4179226
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.08

자기가 있는곳을 덥게하시지 마시구요 가을처럼 적당하게 온도조절하시면되고요~ 자기전에 저녁을 많이 드시지마세요~포만감때문에 더 잠이온데요

[무물보AI]
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