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[질문] 잠을좀많이줄일수있는방법없을까요?하루하루너무많은시간을잠에낭비해버리는게너무나?

조회수 18 | 2012.02.21 | 문서번호: 18475462
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.21

잠은자면잘수록는다고합니다.조금씩잠을줄여나가는습관을들이세요.딱시간을정해두시고5분씩10분씩잠을줄여나가시면습관이되어서잠이줄어드실수있을겁니다

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