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[질문] 제자리멀리뛰기기록늘리는방법

조회수 230 | 2008.07.08 | 문서번호: 4178812
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.08

준비동작에서,팔을크게휘두르기,무릎도많이굽혀주세요.그리고박자에맞춰서,양팔을흔드시면서무릎을굽히시는겁니다.뛰면서양발을앞으로내밀어주세요

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