[질문] 집에서간단한운동으로복근만드는법이랑 팔근육만드는법좀요

조회수 53 | 2008.07.06 | 문서번호: 4160178

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.06

일단 복근은 간단하게 윗몸일으키기를 하루에 1000개씩 꾸준히 해주셔도 일단 살이다 빠지시고요 팔근육은 아령도 있고 팔굽혀펴기가 가장나을듯 싶습니다 ^^

[무물보AI]

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