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[질문] 팔굽혀펴기가 전완근과 이두근 운동가능한가요? 세손가락으로하면 악력운동되나요?

조회수 475 | 2008.07.04 | 문서번호: 4122701
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.04

팔굽혀펴기로 전완근 이두근 운동은 전혀 되지 않구요 가슴가 삼두 그리고 광배 쪽에 운동이 대요 세손가락으로하시면 악력에 도움이되죠^^

[무물보AI]
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