[질문] ID:thejp님이답변부탁용!!가벼운스트레칭은어떤건가요?누워서할수있는거좀알려주세요!

양손을 깎지 끼고 머리 위로 올린 다음 그대로 양 옆으로 구부려서 옆구리스트레칭하기, 엄지손가락으로 발바닥 꾹꾹 눌러주기^^ 내용은 많은데 다 못적어드려요