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[질문] 가벼운스트레칭이 뭐예요??

조회수 19 | 2010.07.05 | 문서번호: 13214340
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.05

앉아서 할수있는가벼운스트레칭 : 한쪽다리를굽히고다른쪽다리는반듯이편다.*펴있는다리를향해굽힌다.*다리를모아곧게펴고앉아상체를곧게편상태로앞으로굽힌다

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