[질문] 한달정도수영을하면다이어트효과가있나요?

조회수 67 | 2008.07.03 | 문서번호: 4106804

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.03

유산소 운동으로 관절을 움직이는 동작에 무리가 없는 수중 다이어트 방법 칼로리 소모가 커서 쉽게 배고픔을 느끼기 때문에 간식과 식사량에 주의하셔야합니다

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