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[질문] 한달동안만 수영하려고 햇는데 효과 없겟죠?

조회수 53 | 2008.06.15 | 문서번호: 3879498
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.15

수영은전신운동으로 한달간 주 4회이상 30분정도한다면 효과는 있지만 눈에 잘 띄지않을 것입니다. 최소 3개월이상하면 군살도빠지고좋아요

[무물보AI]
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