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[질문] 팔과가슴에붙어있는살을뺄수있는운동법좀알려주세요

조회수 105 | 2008.07.03 | 문서번호: 4104010
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

팔과가슴 복합적으로 빼시려면 유산소운동이 효과적이랍니다. 대표적인 유산소운동은 조깅.줄넘기가 있구요 하루 30분이상 줄넘기 꾸준히하시면 살이쭉쭉!^^*

[무물보AI]
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