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[질문] 가슴근육을 키우려면 팔굽혀펴기할때 팔은 위치와간격은어떻게 해야 가장효과가있나요

조회수 62 | 2008.07.03 | 문서번호: 4102920
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

양 팔을 어깨보다넓게짚으면 어깨쪽근육이 발달하구요, 팔을 좁게댈수록 가슴 안쪽의 근육이 발달합니다.

[무물보AI]
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