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[질문] 가슴근육 나오게하려면 팔굽혀펴기말고 다른운동 뭐있나요??

조회수 16 | 2011.02.07 | 문서번호: 15739250
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.07

가슴 근육을 키우는 운동은 팔굽혀펴기, 벤치프레스 15회 3세트, 인클라인벤치 프레스 15회 3세트, 인클라인벤치 프레스 15회 3세트가 도움이됩니다.

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