[질문] 농구할때 점프를 많이하는데도 탄력이없다는 소리를 들어요;;점프랑 탄력좋아지는법좀

조회수 300 | 2008.07.03 | 문서번호: 4101594

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.03

몸에탄력을 키우시려면 유산소운동을 좀 많이해주시구요 근육운동은 조금하시면 되구요 탄력이란 유연성과 근력의 합작이니까 유연성이 높아지시면 되실듯하네요

[무물보AI]

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