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[질문] 농구할때 점프력이좋아지는운동이뭐가있을까요

조회수 144 | 2008.08.15 | 문서번호: 4746772
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

기마자세 같은걸 오래 하고 있는것도 괜찮구요. 허리를 꼿꼿하게 세우고 주저앉은 상태에서 천천히 일어나기를 반복하는 것도 좋습니다

[무물보AI]
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