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[질문] 농구할때 점프력기르는법

조회수 27 | 2010.11.27 | 문서번호: 14955881
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.27

점프력 향상은 제자리 뛰기를 하는게 제일 좋다고 합니다. 연속하여 림이나 백보드 터치, 제자리뛰기를 해보세요. 있는 힘껏 15~20번씩

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