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[질문] 팔힘기르기& 살빼기 ( 운동기구 없이)

조회수 179 | 2008.07.02 | 문서번호: 4094916
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.02

팔굽혀 펴기 하시면 될것같네요^^팔굽혀 펴기를 하루에 20번정도는 해주시구요,꾸준히 매일 하시는게 중요해요 살빼는법으로는 줄넘기다이어트를 추천합니다

[무물보AI]
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