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[질문] 헬스하는데 계란이 단백질에좋자나요.찐계란이나후라이드나찜한거나다똑같은거임?

조회수 287 | 2008.07.02 | 문서번호: 4086127
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.02

계란은완전단백질식품이죠^^계란은하나에79kcal입니다.찐계란은유지가안들어가덜하지만후라이드는유지류가들어가므로지방이더함유되어있다고생각하시면됩니다

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