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[질문] 근육키우기위해서는 초회복시키면서운동하는게가장 효과적인가요?

조회수 759 | 2008.07.01 | 문서번호: 4079309
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.01

팔근육은아령같은무거운것이가장좋고 다리근육은달리기와계단빠르게오르기와 줄넘기가더할나위없이좋아요 그럼몸짱되세요^0^

[무물보AI]
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