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[질문] 집에서 간편히 할수있고 팔힘 기를수 있는운동 아령,푸쉬업 ㄴㄴ

조회수 24 | 2008.06.30 | 문서번호: 4068307
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.30

악력(주먹쥐는힘):이건자주보셨을거에요..팔을옆구리하고90도가되게올리시구요팔을안쪽으로구부리면서주먹을쥐고팔을바깥으로펴면서주먹을펴야해요

[무물보AI]
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