지식로그

[질문] 팔뚝두꺼워질려면무슨운동과음식은뭐먹어야되나요?

조회수 47 | 2008.06.30 | 문서번호: 4062454
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.30

팔뚝두꺼워지려면 아령10kg이상 자신이들수있는 최대중량을들고운동하시구요 운동후에 계란흰자나 닭가슴살많이드세요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔뚝두꺼워지려면어떤운동해야되나요??
[연관] 집에서팔뚝두꺼워지게할려면무슨운동을해야하나요
[연관] 팔뚝굵어지려면어떤운동과음식을먹어야되져? 지식맨도와주시와요
[연관] 팔두꺼워질라면뭔운동해야되죠집에서할수있는걸로 몇개씩몇세트무슨운동이런거좀
[연관] 주먹과팔힘을기르려면무슨운동을해야하나요?
[연관] 무슨음식을먹어야하며 무슨운동이효과적이죠
[연관] 팔목두꺼워지려면무슨운동을해야하죠??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?