지식로그

[질문] 팔두꺼워질라면뭔운동해야되죠집에서할수있는걸로 몇개씩몇세트무슨운동이런거좀

조회수 29 | 2012.06.18 | 문서번호: 18907937
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.18

팔굽혀펴기50번,아령은왼쪽,오른쪽각각30번씩꾸준히2~5개월정도하시면팔두꺼워집니다거기다철봉까지하세여철봉에매달려팔굽혀펴기가있습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔뚝이두꺼워지려면어떤운동을해야하나요
[연관] 팔목두꺼워지려면무슨운동해야하나요 집에서 기구없이할수있는것중
[연관] 팔운동할러면 무슨운동해야되요? 집에서할수잇는것이요.
[연관] 팔씨름이쌔질라면무슨운동을해야하나여?집에서도할수잇는거
[연관] 팔뚝두꺼워지려면어떤운동해야되나요??
[연관] 팔목두꺼워지려면무슨운동을해야하죠??
[연관] 집에서팔뚝두꺼워지게할려면무슨운동을해야하나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?