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[질문] 어깨좁아지는 요가가 효과가 있을까요?

조회수 175 | 2008.06.29 | 문서번호: 4056309
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.29

요가의 종류중에 어깨가 좁아지는 효과가 있는 요가가 있습니다 ^^ 팔을 뒤로 해서 깍지를 끼고 있으면요 등도 펴지고, 어깨도 쫍아진다고 하네요.

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